平凡的女高中生神无希（Lynn 配音）出生在贫困的家庭之中，为了能够赚钱补贴家用，身为体操运动员的她决定参加一项名为“竞女”的比赛，女孩子们身着泳装，搭载着漂浮在水面上的泡沫板，以自己的身体为武器，依靠撞击或推搡来使对手跌落水中，获胜的选手将获得巨额奖金。
竞女的世界里充满了激烈的竞争。冷静成熟的宫田纱耶香（市道真央 配音）、内向腼腆的青叶风音（本渡枫 配音）、活泼开朗的丰口乃音（大西沙织 配音），神无希和这些个性迥异但善良可爱的女孩子们在一起生活学习，彼此之间即为同伴亦是对手。在清澈的水面之上，充满了热血和激情的青春之曲正在奏响。
《竞女SP》以极具争议的竞技设定为切入点，构建了一个充满热血与青春张力的独特世界。这部作品将“用胸部和臀部碰撞”的水上竞技转化为既荒诞又富有激情的舞台，通过主角神无希的成长轨迹，展现了一群少女在特殊规则下追求梦想、突破自我的故事。尽管题材看似游走于福利向边缘，但动画凭借扎实的叙事和角色塑造，成功超越了单纯的感官刺激，成为一部兼具娱乐性与深度的运动番。
从观影体验来看，《竞女SP》的叙事结构并非线性平铺直叙，而是采用了多线交织的手法，深入刻画了不同角色的性格与动机。神无希作为出身贫困的体操选手，其投身竞女的初心源于对家庭的责任，这种现实压力与理想追求的冲突贯穿始终。而她的室友们——冷静果断的宫田纱耶香、内向腼腆的青叶风音、活泼开朗的丰口乃音，则通过日常互动与竞技场上的合作竞争，共同编织出一张细腻的情感网络。这些角色并非脸谱化的符号，而是各自承载着不同的成长困境，例如沙耶香的天赋与努力失衡、风音克服社交恐惧的过程，均被巧妙地融入比赛进程之中。
动画的战斗场景设计堪称惊艳，制作组充分利用水上漂浮板的动态特性，将物理碰撞转化为极具视觉冲击力的画面。角色们利用旋转、跳跃甚至借力打力的技巧，在限制规则内创造出令人眼花缭乱的攻防节奏。尤其值得称道的是，作品并未将焦点局限于肉体呈现，而是通过慢镜头特写与环境音效的结合，凸显运动员们在瞬息万变局势中的判断力与爆发力，使得每场对决都充满悬念与策略性。
主题表达层面，《竞女SP》跳脱了传统运动番的窠臼，以戏谑的方式探讨了性别凝视与竞技精神的关系。当观众以为剧情即将陷入低俗套路时，创作者却通过角色们的严肃训练、战术研讨等场景，强调这项“无节操”运动背后的专业性与尊严感。