跑男是一种户外竞技节目，最开始由邓超领头，带领兄弟团一起完成任务，节目异常火爆。中季因成员大换血等因素受到很大冲击，节目热度持续下滑，今年终于强势回归。本季度的跑男嘉宾阵容是以李晨的郑恺和杨颖为基础，加上了郭麒麟、沙溢和蔡徐坤，节目主题也多了些。刚刚播出的这部剧，得到了观众的高度赞誉，是观众公认的最有意义的一部跑男，李晨赢了比赛却因心虚而忍不住落泪，导演也哭着向所有嘉宾道歉。大家一起回顾这个节目。
演出开始时，大家都在一个大房间里听导演组的安排。突然间等灭了一会儿，李晨说自己被人暗杀了，他说“杀人犯”是沙溢。所有的人都不明了，沙溢的否认非常无力。这时来宾面前的帘子一拉，蜂拥而至，一群记者齐齐把话筒对准沙溢，问他为什么要打李晨。这节课就从这里开始。
下一集，嘉宾们分成两组完成任务，过程中李晨不断带节奏，强调是沙溢打他，有几个人对他的言辞深信不疑。沙溢想解释又有心无力，因为他已经说了所有他能说的话，自己也不太了解当时发生的事情，百口莫辩的样子特别无助。到底是沙溢打李晨，还是李晨自导自演，除了导演组和当事人，谁也不知道。
后两个小组将在节目组专门设立的仲裁法庭进行辩论。众人争辩的过程中，李晨已经强忍着眼泪。一些来宾将他的这一举动解读为委屈，不少人因此选择站在他一边，最终他也赢了。而更多的却是哭泣无法停止。由于他比在场的任何人都清楚自己是在栽赃，沙溢是无辜的，但在现场那么多人，都选择站他这一方，他特别内疚。
李晨说，他和每个人都感受到了这种被错误对待的感觉，这种感觉尤其糟糕。而节目组提前发布任务让他诬陷沙溢时，他承受了很大的压力，特别是看到沙溢语无伦次地为自己开脱，几乎无法继续演下去。本剧导演也是在最后向来宾致歉，很抱歉让他们这么难过，能从他的声音中听到颤抖的声音，其实他和每个人都一样哭了。
这个节目自始至终都呈现在观众面前，大家明明白白地看着一个无辜的人被冤枉，在场的每一个人都因为自己盲目跟风或由于别人的诱使而变成伤害无辜的“雪花”，亲眼所见之下更让人觉得人言可畏。这个节目的目的就是要告诉大家，我们每天收到的信息都是零碎的，其中有许多并非真有其事。面临这一信息，我们要知道全貌，要谨慎表态，而不能让众口铄金，伤害无辜百姓。这一观点在节目组目前的网络环境下尤其适用，我们共勉，不要成为恶意者伤害无辜的工具，要有自己的判断和思考。